さあ

7月がいよいよやってきましたね

後半戦ですよ　（えっ　　何か戦い中？）

ええー　

ワールドカップはもう少しで決勝ですし

な・ん・と・いっても

ホークスがああああああああああああ　

なんともスカーッとしない日々　

皆さま

梅雨空の下

お元気でしょうか　

たまには、ちょいとためになる話しでも・・・　　

またまた先日、こんなご質問が

「えっ！女の子の日に骨盤が開くってどういうこと？」

わたしの方が

「えっ？」

ですよ！！！

自分の体のサイクルにもう少し耳を傾けてあげましょうね　

月に一度の時は

骨盤が緩々になります

そんなときに頑張ってしまうとっ？？？

そうなんです　

ずれやすくなりますよね　

意外とこのことを知らない方が多い　

トレーニングは、頑張るだけじゃない！

というのはこういうことです。

痛みがなければ頑張るのみ　

なんて思っていませんか？

当然、トレーニングをお休みすることはありませんが

ずれ易い時期なんだ

って知っていて動かしてあげてくださいね

そしたら

自分に優しくなれますよ　

頑張り過ぎばかりがいい！とは限りませんからね　

わー

今日はためになるう　

で、本題です。

　　7月のクイズ　でーす　

今月はスタッフ当てクイズ　

7/5の出題です

1、身長が160ｃｍ以上あります　

7/12に2回目

7/19に3回目のヒントが出ますよ

この3つのヒントを合わせて、一人のスタッフを当ててくださいませ　

梅雨といえば山笠ですよ　

今年はやっぱり

龍馬しゃんですばい

先日プチ同窓会をしてきました。

後輩は二人とも大変酔いつぶれて帰っていきました。

1人は中州の路上で目覚めたそうです　

それはそれは楽しいひと時でした。

こんな話題

直ちゃんしかいませんよねえ