みなさまこんにちはー☆（＾∀＾）ｂ

今日はポカポカあったかいですね（＝▽＝●）

春が待ち遠しいですっ♪♪

さてみなさま。

お正月もすぎてしばらく経ちましたが、みなさまのおカラダはどうでしょうか？？

ちょっとヤバイ方、かなりヤバイ方、おられると思います。

私はかなりヤバイチームです（笑）

そこで、ステキなお知らせです☆★

今月を筋力UP月間として、筋力UPを重点的にしていこうということになりました。

マシンの使い方をここでもう一度見直し、みなさまにマシンをより有効的に使っていただけるようにフォローしていきたいと思いますo（≧ш≦）o

使い方がイマイチわからない、どこの筋肉を意識するの？・・・などなんでもスタッフに聞いてください！！

厳しくやさしくコーチします笑

なかなか結果が出ない方、もっと筋力をつけたい方、この機会にマシンを味方につけて今年こそ満足いく結果をGETしましょう！！！

何事も最初が肝心★

さぁ、一緒にがんばりましょうo（＾∀＾o）（o＾∀＾）o