コンセプトについて | アルペンフィットネスクラブ甲府

あなたの健康や体力作りをサポートする、アルペンフィットネスクラブが掲げるコンセプトは「HEARTS」。

コンセプトについて

効果的なフィットネスを実現するための３つのお約束

目的に合ったフィットネスを実現するサービス

●	体力測定 3ヶ月に1回を目安に体力測定を行います。
	・	敏捷性
	・	柔軟性
	・	筋力
	・	瞬発性
	・	骨密度

●	体組成測定 1ヶ月に1回を目安に体組成測定を行います
	・	体脂肪量
	・	筋肉量
	・	BMI
	・	基礎代謝量　等

●	ジム・アクアで多彩なプログラムをご用意アルペンフィットネスクラブのプログラムテーマは『コア』
	・	ヨガ、ピラティス、ストレッチポール、ボール
	・	エアロビクス、ステップ、ダンス、格闘技
	・	リラックス、ヒーリング　等
	・	プールは初級スイム、アクアビクス、シェイプ、ウォーキング等
	・	体の中から鍛えて、健康に・・・楽しく鍛えて心も健康！