フロア案内

最新設備のジムでしっかりと体を動かし、天然温泉でゆっくりと癒す。
”リラクゼーションフィットネス”を実感。

[天然温泉･リラクゼーション]　[ジムマシンエリア]　[パーソナルゾーン]　[スタジオ]　[アクアエリア]　[ボディケア]

天然温泉・リラクゼーション

5種類の温浴施設、男女約60坪の広さ！


	広い露天風呂＆内湯

RF・2F

フィットネスクラブには珍しい天然温泉を併設。源泉かけ流しの露天風呂をはじめ、約20坪の天然露天風呂や内湯などさまざまな温浴施設をご堪能いただけます。


	約25名収容可能！大型ドライサウナ

新陳代謝を促進させるドライサウナを、ゆったりしたスペースでお楽しみいただけます。


	無料のマッサージチェアを設置

1F・2F

施設内１Ｆと２Ｆにはそれぞれ無料のマッサージチェアを用意。リラックスタイムにご利用下さい。

良質単純温泉
(低張性弱アルカリ性温泉)

効果・効能神経痛・筋肉痛・関節痛
五十肩・運動麻痺
打ち身・関節のこわばり
くじき・慢性消化器病
痔病・冷え性・病後回復
健康増進

露天風呂(天然温泉)

２Fと屋上にはフィットネスクラブでは珍しい天然温泉の露天風呂をご用意。男女とも同じ大きさの20坪の露天温浴スペースとなります。温浴効果も高い足湯を完備して、いつでも気軽にご利用いただけます。

内湯温泉（天然温泉）

男女とも内湯にも全て天然温泉を使用。体に優しい弱アルカリ性温泉で肌触りも滑らか、ゆっくりとおくつろぎ下さい。また洗い場にはパーテーションを設置し、他人の目が気になりにくい設計です。

その他リラクゼーション施設

プールサイドに設置マッサージプール6種類のジェット水流が全身をくまなくマッサージ。トレーニング後の体をほぐしてくれます。ジャグジー体を温めなおしてくれる38度のジャグジー。優しい泡が心地よいマッサージ効果を与えます。スチームサウナ約10名収容できるスチームサウナを設置。プールから水着のままご利用できます。

お風呂に設置ドライサウナ新陳代謝を促進させる約25名収容可能なサウナスペース。くつろいでいただけるようにテレビを設置しています。

マッサージスペースに設置マッサージチェア施設内１Fと２Fにそれぞれ無料のマッサージチェアを設置。トレーニング後のリラックスタイムにご利用ください

ジムマシンエリア

地域最大級！広々とした220坪トレーニングジム！


	次世代トレーニングマシン「GTSシステム」グラビティ

1Ｆ　【東日本最大規模】　

話題のピラティスマシン「グラビティ｣を12台設置し、より幅広く効果的なトレーニングを実現します。

グラビティ　東日本最大規模正確なピラティスの動作を可能にする「グラビティ」を12台設置。
インストラクターも在籍しており、効果的にトレーニングできます。


	世界屈指のマシン「サイベックス」

1Ｆ　　

世界で高い評価を得ている、米国サイベックス社ＮＥＷマシン｢VR-３｣をフルラインナップ。
マシン総台数で120台導入！

サイベックス　VR3
医療器具メーカーとして出発した「サイベックス」は初心者の方でも操作しやすく、特にリハビリに効果があると評価を得ており、また世界中のアスリートからも支持されています。最新機種「VR3」は今までの操作性･使用感に斬新なデザインを融合したトップモデルです。アルペンフィットネスでは、この「VR3」をフルスペックでご用意し、中高年のリハビリからアスリートの競技力向上まで幅広く対応しています。


	最新の音響・映像設備を設置

1Ｆ　　

映像と音楽をリンクさせた「マルチリンクシステム」を導入し、楽しく快適なトレーニング環境を実現しました。


	リハビリからトップアスリートまで対応

1Ｆ

中高年の方の体力向上から、トップアスリートの競技力向上まで幅広く対応する設備が整っています。


	その他マシン

1Ｆ

ハンマーストレングス
世界No.1のプレートロードマシン。MLB/NBAなどのアスリートに使用率もNo.1！！

初級エリアと上級エリアがあり、中高年の体力向上から、アスリートの競技力向上まで幅広く対応。
マシンは、世界屈指の米国サイベックス社NEWマシン〈VR-3〉（フルスペック）等120台以上完備。
話題のピラティスマシン「グラビティ」を7台（東日本最大規模）、他にもライフフィットネス社〈ハンマーストレングス〉主要マシンを設置し、最先端の様々なトレーニングを充分に体感いただけます。
フロア全体に7台のモニターを設置、映像と音楽をリンクさせ、トレーニングが楽しく快適に続けられる環境をご用意しました。

※フリーウェイトエリアでは、ヘビーユーザー向けのバーベル・ダンベルは設置しておりません。ご了承下さい。

パーソナルゾーン

11種類の最新測定機による定期測定とアドバイスを実現！


	定期的に体力と体組成の測定を実施

1Ｆ　　

当クラブでは定期的に体力測定や、体組成測定を実施し、より正確なアドバイスやプログラムを提案を行います。（一部機器は会員種別によって有料となります。）

　【測定機器種類】
　　体組成測定機(ＢｏＣＡｘ1)
　　超音波骨密度測定装置
　　血行測定機能搭載血圧計
　　全身反応測定機
　　デジタル垂直飛び計
　　その他


	専用ブースでオーダーサプリメント

1Ｆ　　

トレーニング効果と健康増進を促すサプリメントをデータに基づき最適なメニューを提案します。

スタジオ

特別仕様の超衝撃吸収材を用いたダブルスタジオ！


	週100本以上の豊富なプログラム

今流行のヨガ・ピラティスやエアロビクス、ダンス、格闘など週100本以上のレッスンが受け放題です。


	スタジオはゆったりとした2フロア

Ａスタジオ(60坪)/定員60名・Ｂスタジオ40坪/定員40名で、広々とした2フロアを設置しています。

スタジオはゆったりとした広さの2フロア（Aスタジオ／定員60名・Bスタジオ／定員40名）を完備。
プログラムは、フィットネスでは定番のエアロビクスはもちろん、キックやヨガ・ピラティス・ダンスを始め、ストレッチポールやフットセラピーなど癒しも兼ね備えた様々なレッスンをご用意。初心者の方でも気軽に安心して体験いただけるショートプログラムを加えて、週100本以上のレッスンが受け放題です。

県内を代表する人気ヨガインストラクターと独占契約！

アルペンフィットネス専属
ヨガインストラクター　阿部麻里美

「調和、融合」を意味するヨガは老若男女問わず、今世界中で最も注目される究極のエクササイズです。
プログラム表を見てください。ヨガにかける本気がお分かりいただけますよね。
初心者向けに独自開発したオリジナルヨガ、古来インドアシュタンガヨガや最新アクティブヨガまで豊富なバリエーションでお待ちしています。
私のヨガは「アルペンフィットネス」だけ！

アクアエリア

大人専用＆最新ろ過機導入により最高レベルの透明度を実現！


	アクアビクス等、週30本以上のレッスン

アクアビクスやウォーキング、アクアヨガ等、週30本以上のレッスンを何本でも受けていただくことができます。


	疲れを癒すマッサージプールを設置

6種類のジェット水流が全身をくまなくマッサージ。トレーニング後の体をほぐしてくれます。


	ジャグジー、スチームサウナ完備

体を温めなおしてくれる38度のジャグジーや、約10名収容できるスチームサウナも完備。水着のままご利用いただけます。


	防波壁を設置した目的別設計のプール

ウォーキングレーンとスイミングレーンの間に防波壁を設置し、それぞれの動きを邪魔しない設計です。

ウォータプルーフメイクOK
スイムキャップ不要！
水着なんでもOK

インストラクター紹介
	プールインストラクター　手塚友規
	大人専用のリゾートプールでは、泳げない方でも楽しめる多種多様なアクアプログラムが満載。当然、泳げない方のための泳法レッスンも充実。私がプールの顔です。ご要望もどんどんお待ちしています。

	アルペンフィットネス専属アクアインストラクター　堀内久子
	水圧・水の抵抗の利点を生かし、中高年の方や泳げない方でも楽しめるのがアクアビクスです。ヨガ・ラテン・ウォーキングなどバリエーション豊富なプログラムをご用意しています。 THE REAL AQUA EXERCISE（本当に本物のアクアエクササイズ）を私が自信を持って皆様にお届けします。

整体を行える個室も併設（有料）

運動の後は身体を癒す、そんな贅沢を個室でお楽しみ下さい。

スポーツケアを中心に、入浴後のリラックスまで、幅広くケアしていきます。ボディケア初心者の方も安心です。アルペン会員様へ特別なひと時を提供いたします。

施術内容	・ボディケア・運動後のストレッチケア・フットケア（特別オイル使用）

	リラックスゾーン顧問・監修菊島整体院　菊島　年明
	皆様が当フィットネスクラブにおいて、安心して健康増進・健康回復をはかれるために、私が施術指導したスタッフが会員様の体調に即したケアとリラクゼーションを施します。また、会員様方の相談にもお答えします。お気軽にご相談ください。