スタッフ日記

2012年2月 4日

２月に入り寒い日が続きますが、皆さん風邪など引かれてないでしょうか？？そんな寒い日にカンタンにポカポカになれる生姜についてご紹介します。まず、冬の寒さに弱ったカラダに効く食物ランキング。１ ...

あまり、耳にしたくないタイトルで始めてみました。筋力低下・・。人間の体は、年をとると同時に筋力が衰えていきます。３０歳を過ぎると年１％ずつ筋力が落ち、４０歳以降はそれが更に加速するとも言わ ...

昨年末は、マイコプラズマなどの肺炎が猛威を降るっていましたが、年が明け、いよいよインフルエンザが流行り始めましたね-。出来ることなら、罹りたくないインフルエンザ・・・・・分かっちゃいるけどな予防策をま ...

みなさん、こんにちは。今日はRADICAL POWERのお話です。 RADICAL POWERはご存知の通り全身の筋力トレーニングと有酸素運動が組み合わさったエクササイズです。館内では、「男 ...

皆様こんにちは！　本日は「ふくらはぎ」ふくらはぎは大きく二つの筋肉で構成されています一つは　腓腹筋　視覚的にも、触る場合も、皆様が「ふくらはぎ」と認識しているところ ...

正月休みも終わり、いよいよ新年をスタートさせた方が多いと思われますが、いかがお過ごしでしょうか？年末年始は気分的にも開放されて、楽しく食べて・・・飲んで・・・を繰り返し易い時期です。そんな ...

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。新年より、クラブでは新春キャンペーン開催中です。新しく、何かを始めようと思われた方がぞくぞく来られていますよ！今年こ ...

今年もお世話になりました！！お客様をはじめ、クラブにかかわるすべての方へ感謝と御礼を申し上げます。今年もあとわずかとなりましたが、大変お世話になりました。ありがとうございます。年始は1月2 ...

ほんとうに久々のブログアップです。これからは、ちゃーんとブログアップしていきますので、皆様ぜひご覧になってくださいね！さて、昨日、AFC甲府スタッフみんなでクラブの大掃除を行いました。温泉、スタジオ、 ...

今年も参加させていただきました。今年はトリを務めさせていただきました♪Dance NATION teamが２teamあるのと、今回は1teamの人数が多いのとで、総勢65名が参加。衣装がちゃんと揃った ...

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