今週から始まりました骨密度計測強化週間（勝手に命名！）。
みなさま、計測されましたか？
まだの方はぜひぜひ！！！！

この骨密度計は超音波を使って、骨の密度を計測しています。
年齢によって平均は違うのですが･･･
運動をされていた方、されている方は全体的に良い数値にあります。
ちなみに･･･

ランキング	会員様	スタッフ
1	1622	1666
2	1599	1634
3	1583	1626
4	1572	1606
5	1568	1596

数値だけですが･･･
年齢差もありますので一概には言えませんが･･･
スタッフの年齢は低いので･･･
会員様はかなり良い数値だと思います(*^^)v
日頃の運動の成果でしょうか?!
エアロビクスなどの左右の動きをされていると良いみたいですよ★



ちなみに私STAFFは･･･1599でした。･･ランキングには入れてません。
この骨密度の数値は年齢とともに緩やかに減少すると言われています。
その傾斜は多い人も、少ない人も一般には同じくらいですので、いったん良い数値が出た人で、急激に減少することはほとんど無いそうです。
（･･･らしいのですが、3年前の結果を引っ張り出してきた私STAFF･･･そのときの結果1580程度。
あらら･･･増えましたね(^^♪そんな事もあるようです。）
と言うことは･･･良い数値の場合は、年齢を重ねても安泰！
逆に平均未満だった方は、今から少しでも気をつければ、その傾斜を緩やかにする事はできるのでは？！

と言うことで･･･
結果は結果です！
良かった人はより良く！（骨が丈夫なのはすばらしく良い事ですから！）
思う結果が出なかった方は･･･次回少しでも良い結果が出るように！

そしてそして！！
まだ計測していないかたはこの機会にぜひどうぞ

こんなサイトもどうぞ･･･
骨粗鬆症のはなし
http://www.takeda.co.jp/pharm/jap/seikatu/osteoporosis/qa/index.html
カルシウムのはなし
http://www.yoppi.ne.jp/diet/Cakouritu.htm
http://www.d4.dion.ne.jp/~ippo/howtoeat/060.html
http://www2.crosstalk.or.jp/milk/p03.html