スタッフ日記

5月ショートレッスンスケジュール

★増えました★

10:15
ストレッチ

10:15
ストレッチ

10:15
ストレッチ

10:15
ストレッチ

10:15
ストレッチ

10:15
ストレッチ

13:15
バランス
ボール

12:45
お腹引き締め

13:15
お腹引き締め

14:30
バランス
ボール

16:15
バランス
ボール

16:15
バランス
ボール

15:30
お腹引き締め

18:30
お腹引き締め

16:15
ストレッチ

18:45
ストレッチ

19:00
バランス
ボール

18:45
ストレッチ

20:15
お腹引き締め

20:15
ストレッチ

20:15
お腹引き締め

22:15
ストレッチ

20:15
バランス
ボール

21:45
バランス
ボール

 

21:45
お腹引き締め

 21:30
お腹引き締め

   

22:15
バランス
ボール


※10:15〜のストレッチは10分間です。
  その他全て15分間で行います。
※どなたでもご参加いただけます。
  開始時間になりましたらブルーのストレッチスペースまでお越し下さい。