昨日･･･最終特訓しました！
頑張っていただきました(^^♪

500mを連続で…ということも大事ですが、ちょっと二人を追い込もうとメニューを作成。
スタート前に、kimiは200mをしっかり泳いでいたようですが…
3人で泳ぐ！追い込む！！

メニューは…
50m・150m・200m・150m・50m
計600mのピラミッド。
各間の休憩は10秒！

3人でよーいドン！でstart！
まずは調子良く全員良い泳ぎ。
私STAFFは、一応合計800mになるよう調整。
さすがに休憩10秒は苦しそう･･･
と言うことで、様子を見て15から20秒にする。
かならずstartにはいるようにする為、私STAFFも結構必死です(-_-;)

クロールのchihi…
最初の50mを70秒程度。
素晴らしい！
平泳ぎのkimiも90秒くらい！
これって結構良いのでは？
と思いつつ、どんどんstartしていきます。
chihiは、ゼーゼー♪kimiはタンタンと…
この辺も、それぞれの性格ですね（*^_^*）

で、さすがにクロールchihiの方が早く終了。
でも、頑張っているkimiを最後1人でいかすわけにはいかない！
と言う事で、最後の1本（50m）はみんなでダッシュ！

息を弾ませて全員ゴール！！！！！

なかなか良い練習になりました。
二人とも、500mを泳ぐよりキツイ(T_T)と感じた練習に、ちょっと自信も持てたようです。

さてさて…これで練習会終了です！
後は本番を残すのみ！
そして…ここも、次で最終回となります！
お楽しみにぃ(^^♪