スタッフ日記

    2018年1月14日

  • 風邪対策には運動!?

  • この季節風邪がとても流行っていますが皆さんどんな対策をしていますか?風邪を引いたらマスクをしたり、温かい格好で体を冷やさないようにしたり、様々な対策があると思いますが、実は引き始めの時に運動をするのは ...

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    2018年1月12日

  • 新春キャンペーン開催中

  • お正月でたくさん食べたごちそうを今のうちにしっかり燃焼しましょう!!食べ過ぎてしまうとつい食事制限に目がいきやすいですが、食生活の見直しをする事が大切ですそこで運動もとりいれることでより!健康的な体作 ...

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    2018年1月 1日

  • ★明けましておめでとうございます★

  • 新年明けましておめでとうございます さー!2018年始まりましたー★皆様、今年は「動」から始めてみませんか?アルペンでは無理ない動きで脂肪撃退できます!一緒に頑張ってみませんか?お正月での摂 ...

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    2017年12月26日

  • ★今年も皆さまお世話になりました★

  • 早目のご挨拶をさせていただきます、今年も皆さまのおかげで無事終わる事ができました!!2018年1月1日から、郡山フェスタ店を宜しくお願い致します ではでは本題へ!メインイベントのクリスマスが ...

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    2017年12月21日

  • 新春キャンペーンの受付開始中!

  • 年明けのお得に入会できる新春キャンペーン受付開始中!早く始めた方がお得です!その理由は、、、★こんなお得なことがあります★†入会金→通常¥5,400(税込)からなんと!半額†初回金額&rar ...

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    2017年12月16日

  • 寒い時こそ鍋!!

  • 毎日冷たい風が吹いて顔の乾燥がとても気になります そういう時は鍋で体を温め、食事を一番気をつけたいところですよね 私は、激辛鍋が大好きでさらにこれでもかっ!ていうぐらいの白菜とキノコをたくさん入れるの ...

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    2017年12月 5日

  • 12月にはいりました!!

  • 気付いたらもう12月になっているではないか!?(私の心の声)毎日が慌ただしく過ぎている私の1日です。 ところで最近、断捨離が流行っていますよね♪ 私もやってみようと思い今挑戦しているんです。段ボールを ...

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    2017年11月25日

  • 血管を柔らかく

  • みなさん、こんにちは。とうとう雪が降り始めましたネ(+_+)うちの中学生の息子はコタツから出ようとしません。そのまま寝てしまったりするので、風邪を引かないかといつもヒヤヒヤしています。 とこ ...

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    2017年11月18日

  • 乾燥は大敵!!

  • みなさん、こんにちは♪ すっかり冬の空気になってきて、乾燥が気になる季節になりました。私は乾燥肌で、頑張ってケアしないとすぐに顔の皮が剥けてきます。シワは、乾燥が原因で増えると言われますが、 ...

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    2017年11月11日

  • 体温を上げましょう♪

  • みなさん、こんにちは。日に日に寒さが増していますね。そろそろコタツの出番でしょうか 女性に冷えは大敵ですが、冷え性で悩まれている方も多いのではないでしょうか?手足よりもお腹周りを温めると良い ...

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