スタッフ日記

寒い時こそ鍋!!

毎日冷たい風が吹いて顔の乾燥がとても気になります そういう時は鍋で体を温め、食事を一番気をつけたいところですよね 

私は、激辛鍋が大好きでさらにこれでもかっ!ていうぐらいの白菜とキノコをたくさん入れるのが最高なんです みなさんはどんな鍋がお好きですか?

 

女性が大好きなコラーゲン鍋は、食物繊維を意識して入れるとより効果が良いそうです

★オススメ食材は、かぼちゃと白菜◎

 

色んな食材の摂り方で栄養のある鍋を楽しんでみて下さい

 

ところで、12月はイベント盛り沢山!たくさん食べたら、体を動かして燃焼させましょう

                    ★無料見学開催中です☆                  

»アルペンクイックフィットネス 郡山フェスタ のトップに戻る