皆さん、新年を迎えすでに通常の生活リズムに

戻っている事と思います

なかなか減らない体重に悪戦苦闘している方もいるのでは？？

自分だけで頑張るトレーニングもいいですが、

たまには楽しく「イベント」に参加してみるのはいかがですか！

下記日程で開催していますので、ぜひご来館ください。

（予約は不要です）

１／１２（水）　　サーキット＆ストレッチ

１／１９（水）　　カーディオ２０

１／２４（月）　　サーキット＆ストレッチ

１／２６（水）　　パワーダンベル

トレーニングは楽しく！そして、習慣にしていけるようにしましょうね