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夜景ヨガレポート

先日、4月12日(木)

夜景ヨガ 

 

名古屋の夜景に癒されながらヨガ!

いい感じですね!!!

 

 

参加者の皆さんからは

 

 

ヨガレッスンもすごく良くて

のんびりできた!!

 

 

 

ヨガ中はついつい、頑張っちゃうけど

 

シャバーサナ(最後のポーズ)で気持ち良くて

眠ってしまいそうでした!(寝たかもワラ)

 

 

などなど、感想をいただきました

 

 

 

では、当日のヨガの様子です!

 カラダを捻じってもそこには綺麗な景色!

 前を見ても美しいインストラクター

 そしてみなさん姿勢も整う!

 そしてリラーックス・・・・

 

 

力を入れるばかりではなく

力を抜く練習も必要ですね!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日4月17日は!!!!

五十嵐トレーナーによる

 

 

19:00–19:50『背筋がシャキット伸びる体幹ピラティス』

20:00–20:50『ランナーのための動かす体幹トレーニング』

 

 

 

明日4月18日は!!!

ヨガトレーナー鷲主による

 

 

19:00–19:50『肩こり解消ヨガ』

20:00–20:50『巡りヨガ』

 

 

 

お待ちしております!!

 

ご予約はクラブ受付または

TEL:052-559-0185 お電話で!