先日、４月１２日（木）

夜景ヨガ 

名古屋の夜景に癒されながらヨガ！

いい感じですね！！！

参加者の皆さんからは

ヨガレッスンもすごく良くて

のんびりできた！！

ヨガ中はついつい、頑張っちゃうけど

シャバーサナ（最後のポーズ）で気持ち良くて

眠ってしまいそうでした！（寝たかもワラ）

などなど、感想をいただきました

では、当日のヨガの様子です！

 カラダを捻じってもそこには綺麗な景色！

 前を見ても美しいインストラクター

 そしてみなさん姿勢も整う！

 そしてリラーックス・・・・

力を入れるばかりではなく

力を抜く練習も必要ですね！！

本日４月１７日は！！！！

五十嵐トレーナーによる

19：00–19：50『背筋がシャキット伸びる体幹ピラティス』

20：00–20：50『ランナーのための動かす体幹トレーニング』

明日４月１８日は！！！

ヨガトレーナー鷲主による

19：00–19：50『肩こり解消ヨガ』

20：00–20：50『巡りヨガ』

お待ちしております！！

ご予約はクラブ受付または

TEL:052-559-0185　お電話で！