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夜景ヨガレポート
(2018.04.17)
先日、4月12日(木)
夜景ヨガ
名古屋の夜景に癒されながらヨガ!
いい感じですね!!!
参加者の皆さんからは
ヨガレッスンもすごく良くて
のんびりできた!!
ヨガ中はついつい、頑張っちゃうけど
シャバーサナ(最後のポーズ)で気持ち良くて
眠ってしまいそうでした!(寝たかもワラ)
などなど、感想をいただきました
では、当日のヨガの様子です!
カラダを捻じってもそこには綺麗な景色!
前を見ても美しいインストラクター
そしてみなさん姿勢も整う!
そしてリラーックス・・・・
力を入れるばかりではなく
力を抜く練習も必要ですね!!
本日4月17日は!!!!
五十嵐トレーナーによる
19:00–19:50『背筋がシャキット伸びる体幹ピラティス』
20:00–20:50『ランナーのための動かす体幹トレーニング』
明日4月18日は!!!
ヨガトレーナー鷲主による
19:00–19:50『肩こり解消ヨガ』
20:00–20:50『巡りヨガ』
お待ちしております!!
ご予約はクラブ受付または
TEL:052-559-0185 お電話で!
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