スタッフ日記

2010年6月25日

ワールドカップ、決勝トーナメントをかけたデンマーク戦でしたが見事に勝利しましたね！本田選手、遠藤選手のフリーキックはまさに芸術的でした！また、本田選手から岡崎選手へのアシストも決まりました ...

ワールドカップが開催され、日本が初戦を勝利したこともあってかなり盛り上がりを見せているのではないでしょうかサッカーを見ていると、90分間走り続けるあの体力はすごいですよね！あと、華麗なパス ...

こんにちわ！！ここ最近は５月だというのに・・・とても暑い！！と思ったらとても寒い！！日があったりで気温の変化が激しく、気をつけていても体調を崩しやすいです皆様の中や周りにもここ最近風邪を引いてしまった ...

みなさん、こんにちは！アルペンフィットネスクラブ丸の内タワーでは、加藤晴彦さんのCMで話題となっている、「イグニオ・スポーツシューズ」を販売しています価格は、“１，９７０円と格安&rdqu ...

新生活をスタートしたみなさん！これからの毎日が、新しいことに挑戦！！となる方もいらっしゃいますよね春という季節は、何かにチャレンジしたり、何かを始めてみたくなる季節でもありますアルペンフィ ...

みなさん、送別会やお花見などのイベントがあってついつい飲みすぎたり、食べ過ぎたりしていませんか？この季節から、体を引き締めていくと夏にはスリムボディ！という結果が出せるかもしれません急なダ ...

一度暖かかったのに、また寒くなってしまいましたが・・・みなさんこんにちは！さっそくですが、運動の際は必ず「ウォームアップ」を行いましょう。ウォームアップは一見「ストレッチ」と、とらえがちですが、主に、 ...

皆さんこんにちは！徐々に暖かくなりつつありますが、まだまだ寒さを感じる今日このごろ・・アルペンフィットネスクラブ丸の内タワーの２月企画をご紹介いたします。題して、「バレンタインプレゼント企画！」普通な ...

皆さん、体組成計で自分の体を計測したことありますか？ご家庭に体重計があったり、内臓脂肪レベル等がわかる体組成計がある方は多いと思いますが、クラブに設置している体組成計はかなり詳しい部分まで ...

皆様、あけましておめでとうございます。年末年始は、食べ過ぎたり、家でゴロゴロなんて方も多かったのではないでしょうか。カレンダー通りだと、お休みが少なかったので、それ程までには通常のサイクルと変わらない ...

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