2009年1月21日

サーキットトレーニング、あります！

今、話題の30分で手軽にできるサーキットトレーニング！アルペンクイックフィットネスで使用しているマシ ...
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2009年1月10日

ランニング♪

この間、東京に出張がありまして、夜9時頃タクシーに乗って東京駅へ向かっている最中に「皇居」周辺を走っ ...
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2009年1月 9日

2009年！

2009年、年が明けてからやはり会員様もお正月をゆっくり過ごされた方が多いのか、ご来館いただく方の数 ...
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