こんばんは、１月は体重が約４ｋｇ減りました吉原です。

　　　（減ったと言うより戻った！！だけですが・・・）

今月も多くの方のご来館・ご利用、誠にありがとうございます。

皆様の頑張りには、スタッフはいつも勇気付けられます。

ありがとうございます。

2月は今以上にしっかりとサポートさせていただきますので、

どうかよろしくお願い致します。

さて、今月予定通り減量に成功しました「褒美」として・・・

今日は大好きな『マクドナルド』へ

まずはこれでしょうか！！

★ソーセージエッグマフィン　W　

チーズ月見、グラコロ、メガマック、クォーターパウンダーなど

好きなバーガーはたくさんありますが、

一番は好きなのはこれですね。

実は自宅で朝食は食べてきましたので、

朝マックではなく、「おやつマック」なのですが・・・

そしてお昼は、

ではなくて2回目のおやつは・・・

（本日4食目は）

★ラスベガスバーガー！！　

甘いタレがたまりませんね、

また食べたくなる美味しさでしたよ。

明日は調子にのって「焼肉」でも食べに行こうかと・・・

◆吉原のダイエット記録

今朝の体重　70.8ｋｇ　1/10より　2.0ｋｇ減　2月末まで　あと2.0ｋｇ減量

　　　　　体脂肪率　15.5％

ありがとうございました。