会員のみなさま
最近、測定しましたか?
なっなんと!6月は測定月間!
夏が来る前に一度ボディチェックしましょう!
夏はもうすぐそこ!目の前に迫ってます
まずは、測定して自分を知ることから
トレーニングは始まります。
1ヶ月に1度くらいだと、食生活も振り返りやすいですよね?
また、具体的にどこの筋肉が弱いとかわかれば
トレーニング方法も変わってきます
さぁ測定しましょう!!
とうとう梅雨に入ってしまいましたねー
ジメジメしたいやな天気でも、クラブで張り切っていい汗ながしましょ!
ところで前回ふれたクラブ内の飾りを公開しちゃいます
今月のテーマ「梅雨」と前回の「こいのぼり」でーす
いかがですか?
これからも楽しいクラブ内にしていきますので、
何かいいアイディアあったら教えてくださいね
続きを読む "クラブ内にて" »
台風の影響で、なんだかすごく強い風が吹いているみたいですねー
自転車のみなさまご注意くださいね
雨が降る前に、フィットネスへGO!ってことで午前中は
クラブ内かなり混み合っておりました
ところで突然ですが、
毎回会員様に好評いただいてます店内の飾りについて
今日はひとこと
クラブに入ってすぐ正面のガラスにドドーン!と
飾りつけがしてありますが、よく会員様に作ってるの?誰が考えるの?
と質問をいただきます
そうです!スタッフの手作りでーす!
特に担当は決まってないんですが
季節ごとのテーマを考えて、みんなでせっせと作ってまーす
今回のテーマは「梅雨」
とってもかわいいあじさいたちとペアのかたつむりが
お迎えいたします
自信作なので、まだ見てない方はぜひ見に来てくださーい!
ちなみに先月はフィットネス特製のダイエットこいのぼりでした
次回、写真を公開しますネ・・・。
すっかり更新ご無沙汰になってしまったーっ
いきなりですが、もうすぐ母の日ですね
「いつも御世話になっているお母さんへ」
「遠くてなかなか会いにいけないお母さんへ」←近くてもOKですけど
一言添えてぜひ^^
かわいい絵柄そろえておりますので、ぜひぜひどうぞ
最近、めっきり暖かくなってきましたね
でもまだまだ油断できないのがこの時期ですよね。
クラブ内も春らしくなってますぜひ見に来てくださいね
暖かくなるのはいいんですけど花粉がーって方も多いんじゃないでしょうか。
さて大好評だったゲルマのぶくぶく酸素 みなさんもう体験されましたでしょうか?
いよいよ期限が迫ってきました!(3月末まで)
次回は、秋ごろカムバック予定です・・・。あくまで予定です・・・。
ぜひぜひ今のうちに酸素のよさを体感してください!
回数券購入しなくても1回だけでも利用できますよ
ゲルマは花粉症対策にもおすすめ
昨年から定期的に入られている会員様から「今年、花粉症がでない!」
という嬉しいお声をちょうだいしています
花粉症のあなた
今年はちょっと間に合わなくても、来年笑うために定期的にゲルマにGO!