各クラブでは、無料体験会を随時予約受付しています。
「無料体験って、どんなことをするんだろう?」
クラブを知っていただくために、まずは無料で施設をご利用いただけます。
運動を始めたい!ダイエットしなきゃ!健康を維持したい!と思っている方は、ぜひ一度無料で利用してみませんか?

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こんにちは!
「ようこそアルペンクイックフィットネスへ!」
お1人でもお友達同士でもご参加下さい!
※お電話でのご予約が必要です。


その後、体組成計であなたのからだをチェック!筋肉量、脂肪量など気になるところが数値でわかりますので、今後の運動や食事などもこれを元に改善を図れます。
そして、体のストレッチ!
日ごろ動かしていない体を急に動かすと、けがのもとになります
十分なストレッチを行ってから、サーキットトレーニングに入ります。


スタッフと一緒に実際マシンを実感していただきます。
使い方はスタッフが指導いたしますので、安心です!
マシン以外にも、クイックボードを使った有酸素運動も行います
実際にマシンを触って、使って実感してください。


測定結果を見ながら、カウンセリングを実施します。
何かご質問などがある場合は、スタッフにお気軽に聞いてくださいね。

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