１２月２０日（土）–１２月２２日（月）クリスマスイベントをしま–す

１２月２０日（土）１５;３０–２０:００　　

＊事前アンケート有　マンツーマンでの実施　要予約　

１２月２１日（日）１０：３０–１４:３０　食生活カウンセリング　（一人３０分）

＊事前アンケート有　マンツーマンでの実施　要予約　

１２月２１日（日）１６：００–１７：００　フィットネスダンス　定員15名

＊持ち物：特になし　要予約

１２月２１日（日）１７：４５–１８：４５　ストレッチ　定員16名

＊持ち物：汗拭きﾀｵﾙと別にﾌｪｲｽﾀｵﾙ１枚　要予約

１２月２１日（日）１９：３０–２０：００　ダンベル　定員15名

＊持ち物：ﾀﾞﾝﾍﾞﾙorﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ２本とﾖｶﾞﾏｯﾄor厚手のﾊﾞｽﾀｵﾙ　要予約

１２月２２日（月）１０：３０–１１：３０　ストレッチ　定員16名

＊持ち物：汗拭きﾀｵﾙと別にﾌｪｲｽﾀｵﾙ１枚　要予約

 １２月２２日（月）１２：１５–１２：４５　ダンベル　定員15名　

＊持ち物：ﾀﾞﾝﾍﾞﾙorﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ２本とﾖｶﾞﾏｯﾄor厚手のﾊﾞｽﾀｵﾙ　要予約

１２月２２日（月）１３：３０–１４：３０　ピラティス　定員12名

＊持ち物：ﾖｶﾞﾏｯﾄor厚手のﾊﾞｽﾀｵﾙとﾌｪｲｽﾀｵﾙ１枚　要予約

１２月２２日（月）１５：００–１７：００　茶話会　　定員なし

＊持ち物：お菓子と飲み物　

１２月２２日（月）１７：１５–１８：１５　ピラティス　定員12名

＊持ち物：ﾖｶﾞﾏｯﾄor厚手のﾊﾞｽﾀｵﾙとﾌｪｲｽﾀｵﾙ１枚　要予約

１２月２２日（月）１９：００–２０：００　フィットネスダンス　定員15名　

＊持ち物：特になし　要予約　

※21日15:30—21:00までと22日10:00—21:00の間はレッスン準備＆レッスンの為サーキットトレーニングが出来ませんのでご了承下さい。是非、この機会にレッスンに参加してください。ゲルマ・ぶるぶる（レッスン中は使用できません）は使用が可能です。

※12/22（月）の茶話会については、各自にてお菓子やお飲み物をお持ち頂ける様お願いします。また、簡単なゲームなどをご用意しています。もちろん、ちょっとした景品あるかもしれない...。

※クリスマスイベントは、予約制です。定員になった時点で締め切ります。ご了承下さい。

 『ウサQ　のつぶやき』

先週から家族が増えました　ミニチュアダックスフンドですまだ生後2ヶ月程の赤ちゃんワンコです

ず—っと前から子供にねだられていたのですが　なかなか踏ん切りがつかず先延ばしになっていました　トイレの躾や　泣き声の事を考えると　なかなか...でも　実際飼ってみると　これが可愛くてもう家族みんなメロメロです　みんなで名前を考えよう!とそれぞれが出した名前は　まゆげ（目の上にちょうど模様があるので）　麻呂　エクレア　うなぎ(黒くて光っているから...スムースなので）　等可愛くない名前が出て...ちょっとまじめに考えてよ!ともう一度相談して　結局平凡ですが　ショコラに決定　家の中を　コロコロ転げ回って走っています　でもやっぱり躾が大変ですどなたか　ワンコを家の中で飼っていらっしゃる方　いろいろ教えて下さい!早く公園でお散歩ができるといいな....