12月21日（日）『食生活カウセリング』

10：30—14：30（一人３０分）

 今回はダイエットというより、血圧やコレストロールなどでお悩みの方が数名おり、そちらのお話をさせていただきました。

体重や体脂肪などの数値だけを気にするのでなく、身体のなかがどうなっているかを知ることも非常に大切です。

皆さん健康診断は定期的に受けましょうね☆

私が発行しいているレポートの第２弾（脂肪燃焼スープについて）も出ましたので良ければご覧下さい♪

ちなみに第１弾は食物繊維についてです。一緒に置いてあるので是非お持ち下さい