スタッフ日記

運動は正しく楽しく!

寒いです・・・( ̄◇ ̄;)

道路もツルツルで危ないです。。。

気を付けてくださいね

 

寒いとき、運動前の準備運動はいつもよりも

念入りに丁寧に意識して行ってくださいね

寒いと筋肉や関節など、動きが鈍くなったりと

ケガの原因にもなってしまうかもしれません

 

寒いときこそ運動を行って、体を温めたり

筋肉や関節を動かしたりすることで

冬に多くなる運動不足を解消して

スッキリと元気に過ごしましょう

 

寒さで筋肉や関節を固めたままにしてしまうと

姿勢が悪くなったり関節の可動域が少なくなったり

健康に良くないので気を付けてください(・∀・)/

 

正しい準備!正しい運動!正しい休息!

運動・健康には大切な3つですヾ(´▽`*)

 

アルペンクイックフィットネス仙台鶴ケ谷は

運動を行いやすい!

クラブに通いやすい営業時間!

他の運動施設よりも安価で継続しやすい!

ゲルマニウム温浴があり相乗効果!

お買い物ついでに通える気軽さ!

効率の良い運動内容なので短時間!

 

・・・いっぱいありすぎて。。。(´・ω・`)

書き過ぎちゃうとウソっぽく見えちゃうので

実際に見て体験して感じてもらえたら嬉しいです♪

いつでも無料体験できちゃいます

 

 

運動は継続することが一番重要で、一番難しい!

自分自身に合うか合わないか・・・

体験してみるのが一番わかりやすいと思いますので

悩んだりするよりも、まずはお問い合わせ

022-251-2680

 

1月末で終わってしまう新春キャンペーンも

まだまだ間に合いますので、是非この機会に♪


アルペンクイックフィットネス仙台鶴ケ谷

022-251-2680

 

営業時間

平日→10:00から13:00。。。14:00から20:00

土曜→10:00から13:00。。。14:00から18:00

日曜・祝日→定休日

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