更新すると言いながら、早３カ月が過ぎてしまいました（汗）

もう、お盆です！！！今年は東北地方や、他の一部は梅雨明けなしの

夏となりましたね　

もやっとじめじめ、スッキリしない天気で、皆様、体調は崩していないでしょうか？

わたくしめは、すこ††††し、鼻風邪っぽくはなりましたが、気合で治しました（笑）

お盆が過ぎて、新庄の夏最後のイベント、新庄祭りが24日、25日、26日と行われます。

新庄市民は、楽しみで仕方ありません

山車が21台、お囃子の音色とともに、市内を練り歩きます。

豪華絢爛な山車は見ごたえばっちり　

県外からも沢山、見に来てくれるんですよ！！機会があれば、一度新庄に来てください

と、新庄をしっかりアピールしたところで・・・・・。

夏だと思っていたら、もう秋に近づいております。

そうです、食欲の秋です！！誘惑の秋です！！

秋太りしちゃわないように、食べたいものを我慢しないで食べられるように、

アルペンクイックフィットネスで、トレーニングしましょう

有酸素運動と筋肉をつくる無酸素運動を交互に30秒ずつトレーニングするから、

筋肉痛にならずに、自分のペースで出来るから安心して出来ます

一度、体験にいらしてください！30分で出来るって言うのも魅力です

久しぶりで長文、乱文になりました　スタッフ一同、お待ちしてます