皆さん、こんにちは。東北が梅雨入りしてから、まだ1週間たっていないのですが、

この降水量は一体何でしょう・・・。降りすぎですよね†††

7/3は消防の走法大会があるので、晴れて欲しいです。

さてさて、こんなドンヨリ天気に負けずにトレーニングしていきましょう！！

来月7月から、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マシン強化月間

としまして、これまで以上にマシンでの効果を上げていただくため、スタッフ全員が

マシンフォローをがっつりしていきたいと思います！！！

マシンの効果を上げると、足のむくみが取れたり、肩こり腰痛が改善されていきます。

目安回数を表示していましたが、回数よりも、どこに効いているか、どこに力が入っているか

をもう一度、フォローして行きたいと思いますので、皆さんよろしくお願いします！！

この間もちょい告知させていただいきましたが、7月に4周年記念イベント開催しますので、

詳しくはまた次回（笑）