スタッフ日記

『疲れない』カラダ作り!!

 みなさまこんにちは!!

スタッフのOです

 

 

ここ数日非常に冷え込む日が続いていますね(>_<)

私は明日友人と大阪のテーマパークに行くのですが、、

マフラー手袋が手放せなさそうですね


さて、そんなテーマパークに行った際、みなさまは

意外と疲れるなあ・・・

そう思ったことはありませんか?

一日中外に出て歩いたり、待ち時間に並んだり・・・と

思った以上に体力を使いますよね


そんな『疲れる』を減らすために、

AQFで運動を始めてみませんか?

 

 

AQFでは、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた

サーキットトレーニングをすることができます。

一日たった30分の運動・・

 

筋力アップ!!

体力向上!!

 

することができますよ


みなさまもこの機会に

『疲れない』カラダ作りをしてみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

気になった方はまず一度無料体験にいらしてくださいね

無料体験はWEB・TEL・店頭でいつでも受け付けております。

 

スタッフ一同心よりお待ちしております

 

»アルペンクイックフィットネス 砂田橋 のトップに戻る