スタッフ日記
★☆11月ですネ☆★
(2008.11.04)
こんにちは



アルペンクイックフィットネス砺波です


11月になりました
みなさんいかがお過ごしでしょうか??
AQF砺波 11月のイベントをご紹介します

†紹介キャンペーン
ご紹介者様 3名様ご紹介でTシャツ
プレゼント
ゲルマニウム温浴無料券
プレゼント
ポイント10P
進呈
ご入会者様 入会金0円
ゲルマニウム温浴無料券
プレゼント![]()
ポイント10P
進呈
†11月19日(水)エアロビクスイベント開催
エアロビクス初級45分コース
11月も楽しくトレーニング

しかし!!!
トレーニングの後はしっかり汗を拭いて風邪には要注意



AQF砺波
冬太り注意報発令中


■汗をかかなくなった
■寒いからあまり外に出たくない
■なぜかせつない気持ちになる
この中の1つでも当てはまる方は要注意
冬太りのサインかも。。。























